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Intuición vs razón. El cómo y por qué de nuestras decisiones.

Del Porque  me inicié en la meditación y (3)

Años atrás y estando al final de mi carrera de Ingeniería, se me presentó la oportunidad de ir a vivir 1 año a Estados Unidos, estaba en 9 semestre y a solo unas pocas materias de graduarme  de la universidad.

La decisión no fue tarea simple. Por un lado estaba  mi carrera, un proyecto iniciado tiempo atrás  y que había  supuesto incontables batallas y sacrificios, sin obviar, por supuesto, los recurrentes  trasnochos que vienen en el paquete del  típico estudiante de ingeniería, todo esto, sumado a las enormes expectativas que mi familia tenía sobre mí.

Del otro lado de la balanza, se abría con especial protagonismo mi Álter ego (exagerando un poco), mi yo más honesto y real. Cautivado por toda idea de libertad y novedad, dispuesto a experimentar la vida de manera diferente.

Seducido sobremanera por los viajes y la aventura, tentado por las culturas y personas  distintas, con afán de construir  una perspectiva  mucho más amplia del mundo que conocía, una que para la época  era bastante estrecha y minúscula, todo lo anterior, por desgracia, no estaba incluido dentro de  mi pensum de ingeniería, sin embargo, era una parte de mí que no podía negar o al menos, no por mucho tiempo.

Estados Unidos

Si las cosas iban bien, aprendería inglés, viajaría y volvería a tener contacto con una parte importante de mi esencia, si  por su parte, las cosas iban mal, no solo atrasaría mi proyecto de vida, tendría que pagar la deuda que suponía el viaje, porque evidentemente había dinero involucrado.

Al final, abrumada por  las dos disyuntivas, opté por  llevar a una libreta los pros y contras que suponía cualquiera de las dos elecciones, después de dibujar juiciosa las dos columnas con la respectiva información y de verme incapaz de tomar una decisión, opté por aplazarla, la tan analítica y racional lista no parecía haberme ayudado a  resolver la cuestión, o por lo menos eso fue lo que pensé en su momento.

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Un mes después, recibí la llamada de uno de los asesores  del programa con el que viajaría, me contactaban para tener una respuesta. Recuerdo que respondí  afirmativamente sin vacilar, pese a no haber hecho un análisis aparente, jamás  me había sentido más segura de un si en mi vida, mi yo más intrínseco estaba al tanto de lo que quería y parecía no estar escatimando sus esfuerzos  en hacer que lo notara.

Hasta ahora ese viaje  ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, aplacé mi carrera no solo un año, sino dos porque decidí extender mi estadía, jamás crecí más como ser humano, me encontré conmigo misma, aprendí inglés, conocí gente maravillosa, viajé , viajé , viajé muchísimo, primero Estados unidos ,luego la India y finalmente México, un plus a mis expectativas.

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México Mayo de 2014

Mi anécdota, que es solo una de las muchas que he tenido en mi vida en cuanto a decisiones se refiere me ha llevado a querer comprender  mejor la enorme paradoja de mis propias elecciones y la de los demás, como ven nuestro lado racional, no siempre tiene la última palabra.

Pretendo, por tanto darles a continuación unas cuantas pautas para tomar mejores decisiones de acuerdo a investigaciones que he hecho por mí cuenta sobre la naturaleza de las elecciones, espero que todas estas puedan ayudarlos a enfrentarlas mejor.

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Escucha a tu intuición, puede estar comunicándote algo importante:

Estudios sugieren que nuestras intuiciones suelen ser más poderosas e inteligentes de lo podríamos imaginar, de hecho, lo que llamamos intuición se basa en  experiencias y  repeticiones infinitas acumuladas en nuestro subconsciente, e involucra procesos complejos a los que no tenemos accesos a través de nuestra consciencia.

Los sentimientos subjetivos, corazonadas, pálpitos o como queramos llamarlas son importantes señales que nos da nuestro cerebro, y  tienen enorme valor a la hora de hacer elecciones acertadas o ¿no se han encontrado a sí mismos saboreando una decisión antes de tener certeza de que es correcta? , las elecciones instintivas raramente se equivocan, de modo que hay que empezar a ponerles más atención!

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Por otro lado, estudios Neurocientificos advierten  que cuando hemos de tener en cuenta muchos factores, nuestro inconsciente actúa de manera rápida y efectiva, seleccionando la información importante y descartando aquello que solo nos confunde, la mente racional no es muy buena evaluando grandes cantidades de información, por tanto, ante elecciones complejas, como casarnos, mudarnos a otro país, escoger entre ingeniería y medicina o cualquier otra situación con multitud de variables, considerar el uso de nuestras decisiones instintivas sería la opción mas inteligente.

John Bargh profesor de psicología de la Universidad de Yale afirma que  si bien nuestra intuición es  bastante eficaz puesto que nos permite navegar a través de multitud de datos, también es susceptible a errores, hay intuiciones, por ejemplo, basadas en estereotipos que no son correctas, influencias culturales y hasta la misma educación, todas estas tienen sus efectos implícitos sobre nosotros aunque no siempre seamos conscientes de ello. En consecuencia, una decisión basada en prejuicios dista de ser acertada.

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¿Cómo está tu estado emocional?

Cuando estamos estresados o de mal humor, nuestra verdadera voz interior  se distorsiona y suele verse pérdida en el fondo de nuestros fuertes sentimientos negativos, y puede  suceder de manera similar con fuertes sentimientos positivos.

Si queremos escuchar nuestra voz interior, debemos trata de analizar mejor los antecedentes de los sentimientos que estemos experimentando. En mi caso, y como lo expresé en el Post anterior  suelo meditar para calmar el “caos” que aveces hay en mi mente, pero tú puedes utilizar la que te funcione mejor. Caminar, correr, leer un libro, la opción es individual, lo importante es ponerle distancia mental a la decisión que quieras tomar en su momento. Las emociones extremas no nos permiten ver el cuadro de la situación completo y despejado.

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Otra forma, también importante  de aumentar la calidad de nuestras  decisiones intuitivas es incluyéndoles ciertos elementos de enfoque analítico ¿a qué me refiero con  enfoque analítico? Pues bien, esto es, tratar de seguir el procedimiento del análisis racional primero, que fue lo que hice  con mi libreta y mis dos columnas de pro y contras.

Estudios científicos afirman que esta es una forma efectiva de alimentar a nuestro  subconsciente ya que al tener todos los puntos importantes escritos en un solo lugar organizamos mejor el desorden de nuestra mente de manera que podremos estar mucho más dispuestos a escuchar a nuestra voz interior.

Los sentimientos son importantes, no los subestimes.

Nuestras emociones pese a lo que antiguamente se creyó, suelen darnos una pista de lo que queremos en cada momento. Razón y emoción no transitan caminos separados, es más, sin la motivación y el significado dado por la entrada emocional nos veríamos literalmente imposibilitados a tomar decisiones.

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Hoy tenemos certeza de ello gracias a investigaciones hechas por António Damásio, famoso médico neurólogo de origen portugués  quién demostró a través de experimentos que personas cuya parte emocional se veía  afectada por X o Y circunstancia no podían hacer elecciones. Y esto tiene mucho sentido, me pasa que cuando me encuentro muy estresada por algo, al momento de elegir o lo hago mal o no lo hago. Los sentimientos son más inteligentes de lo que podemos imaginar.

Arriésgate, fracasar no es tan malo como parece.

 Por último, el mejor consejo de todos, si lo quieren tomar como un consejo, claro. Arriesguen señores, arriesguen, porque como lo expresa un famoso cliché, de común uso en la parte norte de Colombia ,de donde soy  “el que no arriesga un huevo, no saca un pollo”.

No podemos estar  100% seguros de que nuestras decisiones serán siempre acertadas, las circunstancias en el camino son impredecibles, y con ellas los aciertos y desaciertos. Yo pude perfectamente haber tenido un mal año en Estados Unidos por razones  independientes a mi elección, sin que esto significara que mi determinación  no era  la mejor  opción en su momento.

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Arriesgar es inherente a la vida e indispensable para crecer y ser mejores. Apuesten más y seguro también obtendrán más, es una ley matemática, sin embargo, como ven, se puede hacer el proceso más inteligente y con menores probabilidades de falla, si tenemos en cuenta lo dicho en párrafos anteriores.

¿Cual es tu próxima decisión importante?

Si te gusto mi post ,dale like o comparir.

Buen viento y buena mar,

Fuerte abrazo!

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¿Cómo son tus expectativas? La forma como las manejas hace la diferencia.

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Hoy recuerdo la  primera entrada de este blog. Un montón de sentimientos, ideas y por supuesto  EXPECTATIVAS nacieron con él.

El día que publiqué el primer post juro que mire el contador de visitas de WORDPRESS unas 20 veces, si como leen,  y es que también soy un ser humano, cuya naturaleza es querer encajar en la manada y esto implica “precisar ” de la aprobación de los demás de vez en cuando.Sin embargo y a pesar de que seguimos siendo unos primates en muchas de las facetas de nuestra vida, uno puede de vez en cuando ,tomar el timón, jalarse las orejas y manejarse mejor y más inteligentemente; en mi caso noté que estaba haciendo una trivial y peligrosa inversión de mis emociones, de modo que ahora solo reviso las estadísticas un máximo de 2 a 3 veces por semana.

Las Expectativas, altas o bajas son parte fundamental de nuestra vida diaria y tienen especial protagonismo en la mayoría de nuestras situaciones cotidianas,desde las relaciones que tenemos con seres queridos hasta el regalo que vamos a recibir el día de nuestro cumpleaños.Como ven,le inventamos expectativas hasta al más simple e ingenuo de los sucesos,y tenerlas es quizá, parte de nuestra naturaleza más humana,de manera que gestionarlas adecuadamente es crucial a la hora de percibir nuestras experiencias ,perseguir nuestras metas y ADEMÁS intensificar o reducir nuestros niveles de felicidad y esto último se los explicaré con más detalle en los próximos renglones.Add tehay unos rasgos fisiológicos por

Pues bueno,resulta que  David Rock  Neurocientifico y estudioso de temas como el  liderazgo habla de que hay unosrasgos fisiológicos por los que nos decepcionamos cuando algo no cumple con nuestras expectativas , el neurotransmisor dopamina se libera en el cerebro y nos hace sentir bien cuando algo positivo sucede , tomemos un ejemplo cualquiera como el cruzar la calle, lo primero que hacemos es presionar el botón y esperar que la luz cambie  en quizás 30 segundos , si toma solo 5  hay una agradable liberación de dopamina y un sentimiento de bienestar general, incluso si es solo pasajera , el Dr Rock habla de que  por el contrario si nuestras expectativas no son satisfechas , supongamos que a la luz le toma en esta ocasión un minuto para cambiar , nuestros sentimientos negativos son mucho más fuertes que los buenos que tuvimos cuando estas fueron excedidas.

Al no alcanzar nuestras expectativas el agregó, nuestro cerebro no solo se siente muy poco felíz sino que además  envía un mensaje de peligro o amenaza. De modo que el Dr Rock  nos sugiere aplicar con más frecuencia el famoso cliché: “Espera lo mejor pero prepárate para lo peor”.“Espera lo mejor pero prepárate para lo

Y es que a mi modo de ver existen dos tipos de expectativas, las cuales definiré a continuación:

Expectativas relacionadas con los demás: Se refiere a aquellas que involucran directa o indirectamente a otras personas, sean nuestros padres, amistades, pareja, amigos con derecho, jefes, y hasta mascotas.Estamos acostumbrados a depositar nuestras preciadas y sagradas esperanzas sobre la tambaleante e impredecible vida de otro ser humano, lo cual es el equivalente a fundar una torre de 20 pisos sobre arenas movedizas,bueno, no tan grave la verdad.  El punto es que cada individuo es un cumulo de sentimientos, creencias, actitudes y deseos.La forma en que actúan, viven o piensan está a años luz de nuestro control.Cada ser humano es un mundo, un mundo que no nos pertenece y al que solo podemos acceder como simples espectadores.Invertir energía y emociones través de las expectativas que generamos de los demás nos planta en un estado de total vulnerabilidad.

Por tanto ,sirve sin esperar un gracias, trabaja duro sin los deseos banales de una  palmadita en la espalda, ama sin cargar a otros la responsabilidad disparatada de hacerte feliz. No levantes tus expectativas sobre los frágiles cimientos de los demás.

Expectativas sobre nosotros mismos : En lo personal creo que somos más felices en la medida en que tenemos menor o mayor control de las situaciones. Las expectativas sobre uno mismo a diferencia de las que tenemos u otros tienen de nosotros escapan en menor grado de nuestro dominio siempre que tengamos, por supuesto, un conocimiento realista y honesto de quienes somos, de nuestras capacidades, defectos y virtudes.Considero fundamental tener estándares elevados sobre las metas que queremos alcanzar,siempre que pretendan resultados realistas y alcanzables en el tiempo. El no tener expectativas altas sobre nosotros mismos es la receta para no lograr nada de valor.comprender que las cosas pueden cambiar (3)

Recuerdo haber leído una vez el artículo de un profesor de HARVARD,  en este describia un poco su método de enseñanza.Afirmaba que imponía metas muy altas a sus estudiantes pero les permitía a su vez  pensar que podían alcanzarlas.¡Que inteligente! pensé yo. Esta alternativa es sin duda más motivadora.

El conocimiento es sin duda un factor relevante a la hora de generar expectativas sensatas. Definir bien la situación, estudiarla cuidadosamente y comprenderla a profundidad nos armará de herramientas valiosas que nos permitirán a su vez hacernos una idea objetiva y clara de la situación y créanme, esto es clave!

Por último,seamos más  FLEXIBLES señores y con esto me refiero a practicar más esa capacidad  de comprender que las cosas pueden cambiar a lo largo del camino, permitiéndole a las experiencias ser diferente a las que imaginamos. Cambiar el plan si es preciso y no culparnos si las cosas no salen como queremos. La flexibilidad no es solo clave en cuanto a expectativas se refiere, lo es para todo en nuestra vida comprender que las cosas pueden cambiar (2)

De modo que la única expectativa que quiero para mi blog y mi vida en general ,es esa que surge de un maduro y sano estado de la mente.Que es abierta, permisiva,tolerante,inclusiva y agradecida.Curiosa de conocer aprender,crear,compartir, servir, conectar y colaborar. Que es más individual y espaciosa, sin desos de que algo externo la haga feliz.Esta queridos lectores es la más honesta de todas y además a  prueba de  tristezas y desengaños.

Gracias por leerme. Buen viento y buena mar!

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La suerte, una habilidad que puede ser aprendida.

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Hace unos días y tras el partido de Colombia vs Argentina conversaba con mi mamá del resultado final en la Copa América y que implicó por supuesto nuestra eliminación en dicho campeonato.

En lo personal no soy fanática del fútbol pero ante un partido de la selección hasta al Colombiano más desarraigado se le sale el sentido patrio. Pues bueno mi mamá  que si es una experta en el tema me comentaba con un poco de inconformismo que  no se explicaba como la mayoría de las personas vociferaban que a Colombia lo había traicionado la “suerte”.

La señora Aura Arteaga (Mi madre) que es una escéptica empedernida igual que yo, me decía  alzando un poco la voz  “¡Qué suerte ni que ocho cuartos , los penalties no son cuestión de suerte! , si pateas bien haces el gol y sí  eres un arquero habilidoso lo tapas, así de sencillo”.Creo que mi mamá fue precisa en su aseveración,decir  por ejemplo que Ospina ,nuestro arquero estrella ,tapó los dos tiros por “suerte” sería sobreestimar su desempeño en el partido ,así como también lo sería  afirmar que las personas exitosas, que siempre logran  lo que se proponen lo hacen gracias  a “azares del destino”  obviando el trabajo duro que esto implica.

Y es que el mundo suele estar dividido en dos grandes bandos en cuanto a suerte se refiere, los que la tienen y los que no. Los primeros parecen haber sido bendecidos por la divina providencia, el universo o que se yo.Los segundos por su parte cargan un tipo de karma de alguna vida pasada, nada les sale bien, son gente de trabajos mediocres y vidas insatisfechas.No tengo idea en que grupo se clasificará usted querido lector , lo cierto es que la “suerte” y lo resalto en comillas porque la verdad no me gusta el termino en absoluto NO EXISTE , o por lo menos no en ese sentido místico y  taumatúrgico que la mayoría le han dado y  la ciencia ,de la que me gusta respaldarme para casi todo en la vida lo ha demostrado a través de numerosas investigaciones.

Una de ellas fue la llevada por Derren Brown  un ilusionista inglés y puede ser explicada a través de la estadística, pero calma ,calma que no panda el cunico como decía el sabio Chapulin ,se los explicaré como si fueran niños de dos años (sin ofender) y es que aquí entre nos  yo odié las probabilidades cuando estaba en la universidad, me iba fatal;  el caso es que Brown documentó a una señorita que había ganado 5 apuestas consecutivas  de carreras a caballo con todas las posibilidades en su contra, el afirmó tras este estudio haber encontrado un sistema 100% infalible para ganar en las carreras a caballo, cuál era el secreto?

El equipo de documentalistas  en realidad contactó  casi 8.000 personas y simplemente les pidieron que apostaran a todas las combinaciones posibles! Los documentalistas hicieron seguimiento de cada uno de ellos y como era de esperarse finalmente, sólo uno tenía que ganar todas las carreras. Desde  la perspectiva del individuo era “suerte”, pero no había nada mágico sucediendo realmente; el equipo de documentalistas iba a seguir la historia de alguien que gana 5 carreras de caballos de manera consecutiva sin importar lo que pasó dentro del estudio como tal.Si deseas saber más de los experimentos hechos por Brown  (Pulsa aquí para ver)

Lo mismo sucede con las loterías, balotos, chances  y demás. Hay que entender que las personas no ganan porque usen algún ritual , se bañen con agua de sal, o como lo afirma Eduardo Galeano en uno de sus libros se levanten con  pie derecho o empiecen el año cambiando de escoba.No,así no funciona la realidad no es tan sencilla pero tampoco es tan complicada si le ponemos un poco más de lógica y sentido común. Las personas que ganan la lotería lo hacen porque estadísticamente alguien tiene que ganar, al fin y al cabo son muchas las que la compran.De modo que si alguno de ustedes  se llevó el premio gordo tras haber apostado al premio mayor y se ve a sí mismo como un suertudo por tal acontecimiento, lamento decirle que no, no  hay hadas mágica y eventos sobrenaturales detrás de ello. La realidad es que fue solo obra y gracia  de un proceso estadístico.

Lo maravilloso de todo esto es que la ¨suerte¨ vista desde una definición diferente puede ser aprendida.Así es señores  tal como lo  leen.El Profesor Richard Wiseman de la Universidad de Hertfordshire y un erudito en el tema, afirmó tras varios estudios  que la “suerte” buena o mala es puramente un estado de la mente.

Las exhaustivas investigaciones de Wiseman lo llevaron a la conclusión de que las creencias , hábitos y experiencias  tienen mucho que ver, y para esto estudió a más de 400 personas durante 7 años, comprobó que la suerte no es el resultado de la casualidad  ,tampoco es cierto que hay quienes nacen con estrellas o estrellados como solemos decir en mi país ,la falta de suerte según este especialista puede ser predecida  examinando los patrones  de pensamiento y comportamiento de las personas.De modo que como les había dicho anteriormente esta  se puede aprender ¿cómo? Pues bueno, Wiseman detectó 5 características que comparten las personas con “suerte” y son las siguientes:

  • Crean eventos de oportunidad: Según Wiseman las personas con suerte tienen una habilidad extraordinaria para notar y encontrar las posibilidades, se apropian de la mayor cantidad de escenarios donde esta pueda presentarse, y es que si siempre vamos a los mismos sitios, vemos a las mismas personas, comemos y hablamos las mismas cosas nos quedamos sin muchas opciones a la mano, por tanto ábrete al mundo, inventa situaciones diferentes de modo que nuevas oportunidades también lleguen, y algo muy importante relájate en el proceso, estudios demuestran que el estrés reduce nuestros niveles de atención lo que será una dificultad a la hora percibir y fijarnos en lo inesperado.
  • Confían en su intuición: Esta es una que yo en lo personal uso con bastante frecuencia ya que he aprendido a darle mucho valor a mis emociones ,de hecho expertos afirman que las llamadas corazonadas son una especie de alarma que usa nuestro cerebro y están conectadas con la mente inconsciente que guarda información muy valiosa a la que no siempre tenemos acceso a través de nuestra mente consiente, por tanto presta más atención a esas manifestaciones ya que te pueden estar comunicando algo importante.
  • Muestran un alto nivel de resistencia que transforma la mala suerte en buena suerte: Lo creas o no aquellas personas que consideramos a nuestro juicio como suertudos, son igual que el resto de los mortales, susceptibles a las desgracias y avatares de la vida, lo que ellos hacen diferentemente es la manera en la que afrontan las adversidades, éste tipo de personas buscan siempre el lado positivo a las cosas, tienen capacidad de sobreponerse en vez de obsesionarse con los reveses de la vida, que además sabemos que son inevitables.

Si deseas profundizar en los estudios de Wiseman , puedes encontrar su libro El factor suerte en Amazon (Puedes verlo aquí)

Así que ¿quieres empezar a tener más “suerte”? aplica estos sencillos principios, no pierdes nada con intentarlo y  no olvides que los eventos afortunados son generados por una correcta posición ante la vida, una aplicación del sentido común y  de vivir inteligentemente.No es donde naciste, tampoco las circunstancias ,es tu actitud y lo que puedes hacer con los recursos que tienes a la mano. Mídela  en el tiempo no en base a lo que estas obteniendo hoy, mírala como un proceso, los resultados a largo plazo  son los que definirán que tanta “suerte” tienes realmente.

Bueno después de todo lo anterior creo que podemos analizar mejor el resultado de Colombia en el partido contra Argentina, yo creo que tuvimos un resultado proporcional a nuestro desempeño, o ¿cómo va a ser suerte el penal de Murillo que pasó 15 metros por encima del travesaño? Los penalties no se hacen con los ojos vendados o ¿Ustedes que opinan?

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¿Qué significa ser creativo en tiempos modernos? Potencia tu creatividad.

Hay un término que se ha vuelto bastante popular en los últimos años ,tanto a nivel académico como a nivel empresarial y es el de creatividad.Cuando escuchamos  hablar de creatividad inmediatamente traemos a colación personajes como Rembrandt, Mozart, Jhon Lenon, shakespeare o cualquier otro artista, y sucede debido a que en la mayoría de las personas vive la creencia errada  de que esta es una capacidad  exclusiva de quienes pueden escribir extensos sonetos, componer esplendidas sinfonías o en su defecto pintar al óleo.

Lo asociamos con una característica excepcional perteneciente a una élite tremendamente minúscula de personas, cuando en realidad ,es una facultad inherente al ser humano, es decir, todos y todas venimos al mundo con  esta chispa mágica incorporada en nuestros genes. Ahora bien, ¿qué es lo que ha permitido que la inteligencia creativa haya cobrado tanta importancia de forma  que se pasea con gran protagonismo por los pasillos de muchas universidades y es requisito indispensable para algunas empresas a la hora de contratar a sus empleados? tal como lo leen señores, en 2010 la “creatividad” fue el factor más importante para el éxito según una encuesta de IBM que incluyó a 1.500 ejecutivos en 33 sectores de la industria y en estos días “creatividad” es la palabra de moda más utilizada  en los perfiles de LinkedIn  , y lo ha sido por dos años consecutivos!cretivity3

Pues bien, para responder la pregunta anterior primero vamos a analizar un poco nuestro anacrónico y por así decirlo ineficiente sistema educativo.

¿Quién no recuerda haber memorizado extensos y extensos datos que en su carrera  les han sido de poca o nula utilidad?. A mí me pasa  todo el tiempo y es que reinó y sigue reinando en la mayoría de los colegios y universidades de la época un sistema educativo defectuoso, que no prepara a los estudiantes para el mundo real al que nos encaramos hoy día, un mundo que cambia a velocidades sin precedentes y donde tener la capacidad  de trasformar la información, apropiarse de ella y obtener resultados inteligentes que resuelvan un problema específico cobra cada vez más y más  valor.

Esto es lo que hace la creatividad (Pensamiento divergente) y es requisito indispensable para hacerle frente al mundo competitivo al que nos enfrentamos  y se enfrentaran nuestros hijos; la sociedad y el mercado la están exigiendo ,tanto que es posible ver a empresas invirtiendo enormes sumas de dinero educando a sus empleados en esta disciplina.De modo que el futuro pertenece a aquellos que sean capaces de resolver problemas creativamente.Creatividad

Por tanto, ¿que podemos hacer para potenciar nuestra creatividad ? La mayoría de  los expertos afirman que el estar dispuestos a equivocarnos, a fallar una y otra vez y por supuesto a aprender de esos errores es fundamental en el proceso creativo.Y no se trata  solo  de estar dispuestos a fracasar sino que además hay que entender que las caídas y las frustraciones son una avenida fundamental para un final de éxito.

Esto choca  por supuesto con la ideas que nos imparten en los colegios y universidades donde se nos enseña  a repetir e interiorizar los conceptos, que además deben ser lineales y a prueba de fallos (Pensamiento Convergente). Así que no tengas miedo, ve y comete muchos errores, o ¿cuantas bombillas crees que ensayó Tomas Alba Édison antes de dar con la correcta? ah y no olvides valorar más el proceso que el fin mismo, disfruta el camino, diviértete.

Crazy scientist. Young boy performing experiments

Otro ingrediente principal en este menú especial es la curiosidad, de ahí que los niños sean los seres más creativos que existen.Pero debe ser una curiosidad que no juzgue, que no esté fundamentada en ninguna idea preestablecida, ya que estas son el principal enemigo de la creatividad.

Se trata de empezar a mirar el mundo a través de los ojos de un niño.Soñar, soñar y soñar en dosis gigantes ,apagando por un  instante ese crítico interior que se ha alimentado gracias al montón de prejuicios e ideas cuadriculadas que nos van impartiendo a medida que nos hacemos mayores.

Tómate un espacio para jugar con tu imaginación,crea tu propio rincón para soñar como lo llamó alguna vez Walt Disney.Ese lugar donde todo es posible.Voltea la información, mírala desde todos los ángulos posibles, observa el mundo con ojo fresco, vuelve a ser un pequeño.

creativos6Por último y luego de que te hayas convertido en un experto de la imaginación,empieza a mirar a tu alrededor, ¿qué puedes cambiar?  ¿Qué puedes hacer de manera diferente? En esta etapa traeremos a la escena a nuestro yo realista;Comenzaremos a cuestionarnos ¿cómo podemos llegar a eso que soñamos previamente?  ¿Qué habilidades y pasos concretos podemos utilizar?; esto es importante, porque las ideas sin acción quedan abandonadas en el rincón de la imaginación, la creatividad es un acto activo y por tanto necesita poner  a danzar nuestros pensamientos, a engranarlos unos con otros de modo que podamos llegar a algo original.

¿Que esperas? ponte manos a la obra; toma tus crayolas favoritas y empieza a pintar tu mundo  y a incorporar esta habilidad en tu vida. Viaja, conoce gente nueva, aprende de otras culturas, de personas cuyas ideas choquen con las tuyas, transita por rutas distintas a las habituales, aprende un Arte, presta atención a los detalles, vive y piensa creativamente.

ÉXITOS

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Por qué nos cuesta tanto cambiar? Como establecer un hábito y no morir en el intento.

GloriaConArte

Les ha pasado que en algún momento de sus vidas han querido llevar a cabo un cambio significativo  y han fracaso en el intento?

A todos nos gusta establecer metas, somos especialmente buenos en eso, es más si lleváramos a cabo cada objetivo planteado en nuestras vidas, a lo mejor la mayoría de los que leen este blog incluyéndome tendríamos  más de un premio Nobel , pero no, no es el caso y la razón es simple cambiar no es Fácil y  no lo es porque a nuestro cerebro le supone un gasto muy alto de energía, y adivinen qué? , una de las funciones principales de este órgano es ahorrarla para cuestiones más “importantes”.

Y es que  a pesar de vivir en el siglo XXI  los seres humanos de esta época  tenemos un cerebro que aún trabaja como lo hacía hace millones de años, y está diseñado…

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